从李中莹NLP执行师看NLP的强有力语言(一)

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今日内容


1信念系统观察技巧

2自我与自我

3潜意识

4为何

6内器官经验元素

7咨询对话技巧


课程开始

我们更喜欢在一个家庭里面都有这个技巧

当孩子还没有出来的时候就解决了他可能出现的困扰

这里很多技巧是实践中证实是有效的。

有一个海灵格基金,帮助西部的人员学习

有不遵守纪律的是表示要向这个基金捐款


三个部分:

1基础的概念

我明白它是怎样做,就会做得更快,更好

2“应该”的教育很多,但感觉却不听“应该”的教育

下不了决心,不能阻止自己,“应该”和感觉总是打架

感觉的力量大于“应该”的力量。

原来所谓“不好”是对当事人有帮助的工作,只是方式可能不恰当而已

3意识和潜意识手牵手


特点:很多个案根不不需要知道当事人发生了什么就可以知道和帮助到他们。


我个人是研究实践的,我对理论研究不是很有兴趣的

理论就一定要做得出来。

我要跟大家一起分享科学理论和实用的技巧。

我们需要尊重自己和别人

我们不能因为比别人知道很多而有权力干预别人

如果有人自己不愿意改变,全世界都没有人能有办法改变他。

人脑是世界上最复杂的物质

人绝对有最足够的能力应对宇宙所有的事件

而不会没有能力

但有不会运用的能力的可能。


以围棋盘来说明:

事件起步和钟点可能一样

但途径不不同,可能激动奋进,可能痛苦悲哀,可能快乐轻松。

有的人容易忘记

可能是因为这人有太多的创伤

直到自我伤害部分记忆的功能——这样就把该记忆的都忘记了

——而且不能正确记忆

我们的辅导是储存和缓解,或创造新的网络

缓解创伤,而不伤害神经原和功能

学习,记忆,运用,判断,控制,等神经原及网络的功能。

聪明不聪明看网络的多少?

而孩子在接触了世界后,每个接触都会创造出一个网络

见识越广越聪明

神经原随时死亡,随时生产

到12岁后,如果没有得到特别的训练,就会停留不增了

差异可能达到25%,是很大的差异了。

建设聪明的部分——对教育结果的影响是非常大的。

你的潜意识从来没有停止思考

而你的意识是会停止的

比如,他好象我见过,怎么不记得了?1算了,不想了

但过了两三个小时,你突然会知道了,哦,他是王勇

这就是潜意识的工作结果——我们需要把潜意识与意识沟通起来。

案例:

你要做个决定:

坚持要你说的是对的

还是要你的需要的效果——上海不会自然出现在黄山的后面。

太太说老公

老公不听

说多遍

不听出去

等回来说

晚些回来

等他回来,再晚也要说,我是对的呀

那他就不回来了。

坚持自己的对的是没有太多价值的

我们应该坚持效果的目标


信念:

有一个信念——任何不认识的人都不可信

这样就会局限我们的交往数量和效果

我们要对自己更多局限信念进行改变

信念是很难改变的

外人是不可以去改变他的

心理辅导只是提供一个空间,让当事人呈现其潜意识。

一个人有能力创造困扰

所以就一定有能力将自己解困出来

我们不需要更多地了解发生了什么

我们需要给他一个安全可信赖的空间

空间不仅仅是物理的,更是心灵的。

让他自己去改变自己

改变首先是信念的改变

才有行为的改变

BVR(信念/价值/规条)

直接改变态度其实是无能为力的。

我们所性格(一般)

信念+价值+态度

(他绝对不会参加这个聚会的——他不爱说话与人交流,很内向害羞等)

我们在无意之中都有很多隐藏的信念,条规

在什么时候问候:

吃饭了吗?,吃东西了吗?(老外),还没有睡觉,今天没上班?……

我们知道如何见人说人话,见鬼说鬼话,哈哈

案例:

家人过世的情绪影响

我不明白为什么大家不能公开提问题

问题:

我和孩子沟通,提醒,孩子都不能完全听从

孩子也讨厌自己(写字的姿势)

妈妈很气,孩子也很懊恼自己

我想问大家一个问题:

传统用最多的手段:奖励(罗卜)和鞭子

你觉得那个方法更有效

假如是一个驴子

用罗卜——理想主义者

用鞭子——生存的危险——生存的第一要素

用鞭子的时候,都不会看到罗卜


对应:怎么样打不到我,怎么样不疼,怎么样可以躲藏自己

其实对应的措施,未必是你想得到的

终于有一个成为我们的祖先

1学习——我看完这

2玩耍——再玩一下

3怕死——最后剩下来的——祖先——恐惧是非常重要的

4爱吃——最后一口

老虎来了的时候

怕死的人,就再也不愿意再回去了

恐惧疼苦让我们回避

之后,祖先的后代,生活好了,要改善我们的生活

去寻找到了香蕉。

有一天一人碰到了一个黄黄的果子

咬了一口——李子

然后就经常去找

那是开心的结果促进他去找寻的。

毒品的两个特性

1用后是无优无滤的——吗啡汰很多

2成瘾性

好了记不住的就是不要去记的——哈哈

一个小的孩子是怎么激动的

一个孩子自动去找——汽车——研究得很深入

——在肯定的状况下(你怎么会这么厉害!)刺激他,他激动,并成功地体验了

也许以后都不再感兴趣了

但这个体验是不会忘记的,会给他信心

孩子对学习非常不喜欢(不快乐)

那么,孩子在学校里学得最多的就是如何逃避不要学习

他就有时间就逃避学习了,很自然

我问大家苹果和程子,你喜欢吃什么?


每个人回答都不一样


不一定都是味道不好


很多都跟创伤有关系(被很很骂,或地震等)不快乐,恐惧的事联系起来


不吃素菜,原因


小时候不吃爸爸打,所以就不吃了,不快乐了!


推动我们的是感觉


道理是没有用的。


——让我们内部的价值观推动自己


小孩子的价值观离不开十个


神秘新奇成绩快节奏变化多意想不到帮助别人比赛获胜


小孩子喜欢听故事


而且是天天重复听一个故事


这是重要练习工作


在锻炼孩子自己的想象力


——我们的父母却不知道,忽略了这些。


很多学生为什么只坚持一个标准答案的时候


就是因为那个答案是得分最多的


这样的孩子很容易产生心理问题,不丰富。


他们容易停下来,或一直这样做


只有一招,一个办法,所以就不可能完善自己


感觉的推动对孩子是非常重要的——右脑的作用


三年后你在干什么?


我怎么可能想那么远,没有意义的——就脑的活动很少。


让孩子懂得如何照顾自己


培养自己的能力


以后能站在社会上面对自己的人生


我们不能剥夺他们的能力和责任


找个开心的时候,不要是写字的时候


给她讲故事(小白猪,小黑猪写字故事)


今天是什么猪


为什么严肃就是认真,开心就不是认真呢?


工作后再玩耍


学习后在玩耍


不好玩不开心,为什么要我做?


1将来你就明白了,这是对的——看相的


2将来成功就必须这样——这是基础——成功你能保证吗?


我们很小的时候做作业,认真,枯燥,严肃


玩耍,快乐,刺激,有趣


成功与快乐被教育成对立的信念。


跟孩子不是不知道或不记得“应该”怎么做


只是孩子感觉的力量比这大太多


发现你的思维很特别,值得琢磨,想问你是如何学习的?


我是59年的学习的过程要我如何在几分钟说清楚?!


你如果告诉我们学习方式就很简单了


——你的意思是问:我是可以如何模仿你?


我从来都没有觉得谁看了谁的传记,能成为他的。


你真正要学习的是如何用自己的脑袋,而不是用我的脑袋


我是认真地这样说的。


训练自己用自己的脑袋。非常重要!


模仿是非常重要的技能,你可以模仿自己成功的经验,也可以模仿未来的成功经验。


问:刚才那学生学习习惯的问题,中学生已经形成了自己学习习惯,学校的教育却在不停的制造麻烦给我们父母,如神秘什么都不是很有用。如上网的习惯等。


答:你是很悲观的,你反对了我们所有方法不能用。


一个孩子成长,良好的心理健康让孩子成长


轻松满足的人生


能成功快乐


谁是最重要的教育者?


1父母


2学校——老师


3社会——政府


其实都没有谁专门去负责孩子的心理健康


这是非常重要,但没有人去花时间做这件事情


有一个单亲的家庭


养孩子是我的事情


孩子教育是学校的事情


孩子学不好,长大了他打你不孝敬你


你痛苦,你还在骂那个学校


你的生命快乐了吗?


你的孩子一生的责任


你怎么可以交给别人呢?


你不是很傻吗?!


1心理——学习有关的经验是痛苦的——不安定


2生理——营养不够,氧气——缺水导致缺氧,体力、……


3岁不到就学习用笔学习写字,是对孩子手骨的折磨和摧残


3学习的方式


4学习的过程——老师60%的时间在纪律维护,没有教。学了多少,是教育了什么?


——我在引导老师明白,如何教,就已经耽误了学习/?


5学习的环境——


听觉——就是一个一个地不能拼起来感觉的(床前明月光)


你倒过来念,就需要借助视觉的力量完成任务了


视觉——却可以在很短的时间看到很多很多,不太受外界的影响


感觉——是记忆最重要的体验(老师让你站在外面发生的那件事记得最深)


很少有研究:怎么才能将知识学到脑袋里面去?这个方法没有人去研究


孩子没有能力的问题,只有教育的能力。


教孩子如何把脑袋用得很好。


孩子的改变是一个过程。而不是马上,要给孩子改变的一个过程


要支持他,十多年都没有这样做,怎么可能很快完成了


很多当事人的问题都是在规条上工作


把规条当成信念来坚持


信念是为我而存在的


要改的是信念。


跟老公唠叨自己认为对的事情——这是一个信念——其实是规条


我们来分享一个简单的概念:


很多人认为一些事情发生了带来了情绪


当他们这样说的时候,你发现


事情————情绪————行为————效果————成功/不成功————人生


这是“烟囱效应”


让我人生更好,就不可能了,我们的人生是别人在影响的了


自己没有作为的了


这不是正确的


其实事情并不直接决定情绪——很重要的发现。——我们其实可以掌控自己人生


我对一个学生莫名其妙的骂


你产生愤怒


(别人问你——老师怎么可以这样,他应该单独跟我说呀,我会听的)


打电话告诉下个学生(李是昨天从精神病院出来在那待了六个月)


我有骂他(下个学生产生恐惧——安全是最重要的了)


他开始要产生恐惧了。


我是什么人?从精神病院出来


答:精神病人


为什么/我在这里给大家家心理治疗,我为什么不是精神病院的治疗师


原因:安全——一个非常重要的保护机理,沾了就会将我们的一切放弃


案例:


1你的痛苦跟家人死亡有关吗?


210分,你觉得痛苦有多少


3


有没有被人骂了很痛苦的?


小姐出列了


痛苦,9级


你是做什么工作的?


——护士


你接触我的课程吗?


——看过你的课程书籍


你刚才说的事情,但不要告诉我具体的事件


什么时候发生的?


——中午


你能回答当时的情况吗?你看到了就点头


——(点头)


现在几度


——8度


(换变了位置)


你想想,你的愤怒有多大,比画下


哦,不算大


谢谢你一直以来照顾我很多


——他好想听不进去


(继续)


你是负责情绪的,我是负责工作的


我可以向你学习的


也许你想用那粉情绪提醒我


我需要学习,我知道了


你不需要提醒我


我一定会去想去学


我需要你的合作


你把这份情绪收回去


可以吗?


——他好象有些迟疑


我和需要你的合作


他愿意吗?


——好象愿意


谢谢(他)


(用手比画——情绪的大小)


这里有个看不见的按六,你按下


他们象科幻片一样到处飞驰(声音)


微粒,一闪一闪,把他们飞光。


——没了,全飞了


你现在还有什么情绪?


你回响一下,一周以内,还有情绪


——还有一些


带入心口


舒服吗?


跟以后,让以后你的人生都能自己照顾自己



还有没有,还有什么可以给你帮助的


——我觉得有些不是很清楚


没有关系,你可以分离出来,把清楚地带出来


其他漫漫会清楚的,再处理


带进去


——没有了


你,往后退,(再让他们飞驰出去)


打岔提问——你是从哪里来的?


宁夏


再回忆以下一周内的情绪


还有吗?


——没有了。


昨天的练习好吗?


视觉——看并记忆,回想重复看到的东西,尤其是看到不同角度的丰富的东西


听觉——拍掌记忆人名


触觉——手腕的触摸判断,位置变化


感觉的练习好象不是很有作用


但其实是非常重要的


我们总是活在内心的矛盾冲突之中的


我们的感觉与理性的冲突


我们如果多些这样的练习,


我们就会了解更多自己的感觉,与感觉沟通


我们为什么活在矛盾里面


是因为我们的感觉没有被注意


与我们分离


问题:逐步抽离法


逐步抽离法的失败原因


1来访者不安定,还没有放松——做深呼吸,放松肩部


2让他用手放在心口的位置——告诉他,这就是潜意识的位置,让他跟他说说话


我想尝试与他进行沟通


你同意吗?


——先感谢,在沟通,邀请——这个技巧很好


为什么他不愿意?


如果来访者坚持要带着一份愤怒来解决这个事情


是很难大——比如他一定要保持愤怒,否者他没有要报复的动力,所以他要坚持这份愤怒


……


我们做辅导前,我们要谦虚


什么是为他最好,你不知道,他的潜意识知道


愤怒——意思——给我多一份力量,我要改变这个现状


3愤怒的背后——有一个关于我的身份(可能与他的家庭系统有关系)


我是谁——我是一个弱者,我是不行的,我不够好


如哈里波特——小精灵——他是奴隶——他不可以开心,不可以有很大的法力——他要维持自己的身份。


这样就需要用另外一些技巧才能解决


仅逐步抽离法可能不是很好了


案例回复:陈小姐想一想,不到一周前发生的那件事,你感觉


有那件事情,但没有愤怒了,基本没有。


提问:听觉——感觉方向不对


好,你闭上眼睛,我在哪里说话——在前面


好,(拍掌),在哪里/——在前面


不是很好吗?


很多学员经过培训后,经常想为什么会是这样?


过去——————现在————————未来


为什么的回答是————过去。问的是过去的事情WHAT


问现在是怎么样的————目标,希望


问如何做————未来————HOW


简快疗法,就是注重解决方案


不知道过去,其实也可以走得更好。


其实是不需要发生事情的细节就可以治疗了。


提问:我昨晚再次做了逐步抽离法,特再意步骤,却没有感觉了


——怎么说?


你有一件事情来找我是吗?


发生在什么时候?


你闭上眼睛,回到当时的情况,如果到了,就点头


可以了


1度到10度,你现在是多少度


(转换位置)


面对情绪的自我,说谢谢他,分工。


——如果,来访者感到孤独,请他回到原来的位置,感受稳定,安全。


你的情绪在哪里?


在什么地方?


感受一下有大,比比看


问他,还有多少?


还需要继续处理吗?


(有效走下去,无效拐弯)——NLP的治疗关键方法


提问:如果治疗师觉得自己力量不够怎么办?


力量不够不要做


没有把握不要做,坚持对来访者的尊重,


如果你“坚持要做”你的力量就已经没有了


打破状态:


他觉得很舒服——他是不是很舒服?你不能确定


你需要对他进行另外的轻松事件(他老家什么的?现在几点钟?)——脱离那个状态


再回到原来的状态,问他的感受——测定


一般来说,你认为的不知道应该怎么做?


你就可以做以上几件事情,而停止。


你不是因为你应该做而做


n你需要真的愿意为他做才做


n他愿意做吗?


n气氛和谐吗?


n你需要他需要什么,你有把握给他吗?


n时间完整适合吗?


在治疗过程中——来访者的地位是最高的,而不是治疗师。


治疗师懂得多些是没有什么了不起的,他是为来访者而工作的


今天的课程开始


我面对世界有一堆的事情要处理


你是谁——你可以说出你的名字来——只是标签而已


但你到底是谁——身份是什么就很难说


而角色是什么——李是一个角色在教室是教师,在家是爸爸……


很多的角色(面)加起来,就是我了


我们常常习惯把面说成身份


我们的角色和身份的关系差异


在我们中国传统的社会里面


自我的建立是非常不容易的


我追求的成功快乐的人生——是什么?——得500万。


可以培育出来


我们努力工作是可以追求一些我们的需要的价值


我们在不断追求着,辛苦一下,得到一些需要的价值


一天一天,这样累计起来,我就发现我有能力拿到我的需要的价值


这就是成功快乐的人生


我需要一些力量——统称——自我价值——具体:


自信,我信赖我自己有能力,我才能信赖别人,别人才能信赖我


自爱,我必须充分的自信,才能自爱,才能去爱别人


(一个妈妈牵这儿子死的时候,我们说很可惜,他妈妈怎么看儿子的生命,他必定把儿子的生命看的比较小了,她先是把自己的生命看得很小)


自尊,我自爱了,我才能尊重自己


这个秩序,是不能变的,有递进的关系。


我邀请每一位,你很爱的东西——也许是名贵的东西,或汽车,娃娃,)


在心理回答我的问题


你怎么对待你的东西?


给我三个答案(随便乱放吗?放地上吗?可以让什么人随便碰他吗?)


你希望保存它多久,旧吗?坏吗?


把答案放在自己的身上,这就是自爱。


你去开运输公司


两个大车——一辆10万/月,一辆5万/月,坏了你先修那辆。


在你人生中,谁能给你拿到最大的价值,你就尊重谁是吗?


是你自己的。


你把别的东西,人放在自己的生命之上,你都是不尊重自己的


如果你在了,你的爱对他有什么意义?


如果你在生病,不好,你的爱对他有什么意义?


你强,你才可以给他力量和帮助


否则你就没有办法爱他,反而会拖累对方。


带给你10万的你爱多一些


带给你5万的你爱就少一些。


宗教的爱


你想象一下,你会如何对待他?(不让别人侮辱他等)


我们最爱的是自己


我们最尊重的是自己


我们是很愿意自己牺牲自己去表达自己的价值


其实,是不爱自己


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